来自 失恋的睡前故事 2020-04-08 05:02 的文章

睡前听歌真的能缓解孤独吗?

  音乐能够给人带来舒适感、愉悦感,一首好歌,能够让我们想起之前发生的某一件事,或者是某一个人,尤其是在感到孤独的夜里,音乐是最好的陪伴方式,可以在一定程度上缓解孤独,听一点舒缓的言词美好的音乐,让脑神经暂时让无关紧要的东西占据,达到相对放松状态,有利睡眠。

  睡前听听音乐,听听自己喜欢歌曲,是一种很好的睡前放松方式,可以驱散夜里的孤独和寂寞。但是要选择温和舒缓一点的音乐,如果选择摇滚类的,会适得其返,会越听越心烦,越听越觉得无法入眠。

  失恋之后,,在孤独的夜里,默默听着一些伤感的情歌,情感就会随着那伤感的歌词和歌手那伤感的嗓音涌现出来,脑海里不断浮现出曾经和恋人的点点滴滴,那恋爱时的情景一幕幕重现,于是泪流不止。但是泪干了,对曾经的思念也能放下一点了,孤独的情绪也得到了释放,也就能安然入眠了,这就是音乐的魔力。

  有些人一辈子就喜欢一首歌,百听不厌,有些歌我们一听起来,情感就会涌现出来,有些歌在特定的心情,特定的地点来听,会有不同的效果,我们喜欢听一首歌,听的是心事,是留恋。

  但事实上,我个人并不太喜欢睡前听歌,睡前听歌可以让我的神经产生兴奋,就好比睡前做运动一样。但是人不同,效果也不尽相同,会因人而异,有不同的感受,睡前如果适当的听听一些轻柔舒缓的音乐,也是可以的,但e68a847a3不要时间过长,否则也容易产生兴奋的情绪。

  我觉得不会,睡前听歌其实是把自己的孤独以另一种方式表现出来,掩饰孤独,有一种自欺欺人的感觉,其实越听越觉得孤独。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  睡前听歌真的能缓解孤独,听歌可以让你的身体和心理得到放松,减少压力,可以陪你入睡,就像在聊天,只不过是单方面的。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  会,还会带来放松感,我每次睡前都会听歌,听歌让我放松放空自己,不会感到孤独和空虚,放空了一会就睡着了。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  能,特别是轻松愉快的音乐旋律,更加能够缓解孤独,情绪很容易受多方影响,所以睡前就不要听太悲伤的歌曲,以免影响情绪。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起1收起更多回答(9)为你推荐:

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